主食吃太少，大量蛋白质会像柴火一样被燃烧掉来供能，时间长了会带来脱发、皮肤状态变差、免疫力下降等问题。

　　可用山药、芋头、红薯等薯类代替部分主食，其富含具有免疫活性的黏蛋白，对提高免疫力有一定帮助。

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　　如果免疫力过低，对于疾病的抵抗能力变差，细菌和病毒更容易感染人体，对应的疾病就容易出现：比如感冒、风寒、流感、传染病等等。

　　免疫系统发挥作用，是依靠身体的免疫反应，免疫力太强pg麻将胡了网站，，免疫反应也会更强烈，对于细胞的损伤也会更大。

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　　所以，身体免疫力太强，不一定会带来健康，反而容易引发疾病，只有人体的免疫力处于稳定、正常的水平pg麻将胡了网站，，才能更好地保护健康。